Wechseljahre als Neustart – mit dem
"Radiant Woman"
Mentoring von Mira L'Orange
Körperliche Veränderungen sind kein Zeichen von Schwäche, sondern eine Einladung, deine wahre innere Kraft zu entdecken und zu entfalten.
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75% aller Frauen im Alter von 45 bis 55 (oder früher) leiden unter Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen oder Erschöpfung.
Früher warst du stark, belastbar und voller Lebensfreude. Du hast die Arbeit mit links erledigt. Heute bringen dich Kleinigkeiten aus der Fassung? Und während im Außen alles einfach weiterläuft – Beruf, Familie, Verpflichtungen – fühlst du dich innerlich zerrissen.
Schlaflose Nächte
Du liegst lange wach, wälzt dich hin und her oder wirst mitten in der Nacht von Herzrasen oder Grübeln geweckt. Dein Körper findet keine Erholung, dein Geist keine Ruhe. Am Morgen fühlst du dich ausgelaugt, bevor der Tag überhaupt begonnen hat.
Wechselnde Stimmung
Deine Stimmung kippt plötzlich: mal gereizt, mal traurig, manchmal ohne Grund. Du reagierst schneller genervt oder verletzt, als du es von dir kennst. Dieses Auf und Ab belastet nicht nur dich selbst, sondern auch Partnerschaft, Familie und Beruf.
Wenig Energie
Dein Körper fühlt sich schwer an, der Kopf ist wie vernebelt. Du brauchst mehrere Tassen Kaffee, um überhaupt in Gang zu kommen. Im Alltag fehlt dir die Klarheit, einfache Dinge kosten viel Energie, und am Abend bist du völlig ausgelaugt.
Warum mehr Sport, Diätwahn und Hormonpräparate langfristig ins Leere führen
Viele Frauen versuchen in den Wechseljahren, mit Diäten, härterem Training oder Nahrungsergänzungsmitteln ihre Hormone wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Andere greifen zu Hormonersatz – ob bioidentisch oder synthetisch.
Auf den ersten Blick klingt das effizient und vertraut – so wie viele erfolgreiche Frauen es aus ihrem Berufsalltag gewohnt sind: Problem erkennen, schnelle Lösung umsetzen. Doch genau das verschärft die Situation.
Strenge Diäten und exzessiver Sport setzen den Körper zusätzlich unter Druck, der Stress steigt, Cortisol schießt nach oben – und das hormonelle Ungleichgewicht wird noch größer. Nahrungsergänzungsmittel kaschieren höchstens einzelne Symptome. Und Hormone von außen überdecken das eigentliche Problem, anstatt es wirklich zu lösen.
Was ist die eigentliche
Ursache und ihre Folgen?
Die Veränderungen in den Wechseljahren sind nichts, wofür du dich fürchten oder schämen musst. Dein Körper ist nicht kaputt – er ist einzigartig, kraftvoll und voller Weisheit. Wenn du aber nur Symptome überdeckst, zahlst du einen hohen Preis.
Erschöpfung, Gewichtszunahme, Entzündungen, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen schleichen sich ein. Und mit der Zeit spürst du, wie Energie, Leichtigkeit und Lebensfreude verblassen.
Die wundervolle Nachricht ist: Dein Hormonsystem ist deine innere Königin. Dein Körper trägt alles in sich, was er braucht, um wieder in Harmonie zu kommen. Er sehnt sich nicht nach Hormonen von außen, sondern nach Impulsen, die ihn erinnern, wie Selbstregulation geht. Mit den richtigen Schritten darfst du zurückfinden zu Energie, innerer Ruhe und deiner weiblichen Strahlkraft – ganz natürlich, ganz du.
Referenzen
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Was mit schulmedizinischen Behandlungen und Medikamenten nicht gelang, bzw. für mich mit vielen belastenden Nebenwirkungen und kurzfristigem Erfolg verbunden war, hat Mira Miller in einigen Monaten geschafft. Sie unterstützt und behandelt mich meinem Konstitutionstyp entsprechend mit ihrem fundierten Wissen und ihrer breiten Erfahrung. Ich schätze ihren feinfühligen und persönlichen Beratungsstil sehr.
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Ich war in der Praxis Mirasana bei Frau Miller wegen meiner jahrelangen Darmprobleme und Sie ist die erste die mir nachhaltig helfen konnte. Dank dem tollen GAPS Konzept welches ich durch Sie kennen lernen durfte geht es mir heute viel besser und ich bin praktisch beschwerdefrei.
Frau Miller hat so ein grosses Wissen über unseren Körper und auch über die Nahrung das ist wahnsinn! Vielen Dank.
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Angenehme Atmosphäre. Sehr freundliche und kompetente Behandlung. Jederzeit zum weiter empfehlen.
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Ich möchte mich für die kompetente und liebenswürdige Behandlung bedanken. Sie hat mit sehr geholfen.
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Schöne Praxis mit moderner heller und gemütlicher Einrichtung. Kompetente Beratung und Service über die Öffnungszeiten hinaus
Freundlich und kompetent
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Ich durfte eine Nachhaltige und wirksame Behandlung erfahren und eine talentierte, professionelle Naturheilpraktikerin kennenlernen.
Frau Miller macht das super! Kann ich nur empfehlen. Tolle Atmosphäre, zufriedenstellende Resultat und der Austausch mit Frau Miller immer eine Wohltat.
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Die Fussreflexzonentherapie bei Frau Miller hat mir sehr gut getan und ich kann sie nicht nur aufgrund ihrer hohen Fachkompetenz und ganzheitlichen Sichtweise, sondern auch wegen ihrer freundlichen, offenen Art sehr empfehlen.
Kompetent und sehr freundlich.
Absolut Empfehlenswert
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Frau Miller ist sehr zuvorkommend und ich freue mich jedes Mal auf die Behandlung (Massage gegen Verspannung & Schröpfen). Super Gespräche und sehr individuell abgestimmte Methoden. Kann ich JEDEM empfehlen!
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Acht Jahre lang habe ich unter starker Akne und diversen anderen körperlichen Symptomen gelitten. Die Schulmedizin konnte mir nicht weiterhelfen und ich habe viele Therapien und Diäten ausprobiert, nichts hat geholfen. Frau Miller hat mich sehr kompetent beraten und mir empfohlen, die GAPS Diät durchzuführen. Dazu habe ich mich entschieden, Frau Miller hat mich dabei begleitet. Nach 6 Monaten Diät sind wirklich ALLE meine Symptome verschwunden und es geht mir auch psychisch viel besser.
Ich bin zum Glück auf Mira gestossen. Nach jahrelanger erfolgloser Aknebehandlungen bei jeglichen Hautärzten, war ich total verzweifelt. Mira hat mir gezeigt, dass es auf natürlicher Ebene möglich ist meine Akne zu heilen. Rundum hat sie mich in Bezug auf Lifestyle, Ernährung, Einstellung, alternativ Medizin beraten und das zu jederzeit - sogar auf Whatsapp, was ich besonders schätze. Mit ihrer verständnisvollen, ehrlichen und warmherzigen Art fühlt man sich sofort gut aufgehoben. Ich habe so viel gelernt, und ich werde alles mein lebenlang so mitnehmen und beibehalten wollen. Danke liebe Mira <3. Ich kann jedem einen Besuch bei Mira nur wärmstens empfehlen, wer sich der Natur und einem gesunden Leben näher bringen möchte.
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Nach einem Kniegelenksersatz wollte meine Schwellung einfach nicht zurück gehen. Frau Miller hat mich betreffend Blutegeltherapie super gut beraten und behandelt. Nach nur einer Sitzung ist meine Schwellung deutlich zurück gegangen und der Heilungsprozess wurde in Bewegung gesetzt. Ich kann Mirasana nur wärmstens empfehlen.
Frau Miller ist eine äußerst sympathische und kompetente Heilpraktikerin mit einem beeindruckenden Fachwissen. Ihre Praxis strahlt eine angenehme, beruhigende Atmosphäre aus. Kann ich jeder Person wärmstens ans Herz legen, die eine ganzheitliche und einfühlsame Behandlung sucht!
Mira Miller hat mir enorm geholfen.
Dank ihr konnte ich meine Ernährung nachhaltig umstellen und habe dadurch spürbare Verbesserungen in meiner Gesundheit und meinem Wohlbefinden erreicht. Mira verbindet fundiertes Fachwissen mit einfühlsamer, persönlicher Begleitung und gibt praktische Tipps, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Ihre Kompetenz, ihre Menschlichkeit und ihr Engagement haben mich tief beeindruckt. Ich kann Mirasana herzlichst weiterempfehle.
Herzlichen Dank für alles, liebe Mira!
Möchtest du wieder zu deiner inneren Kraft finden? Ich zeige dir, wie!
Mit meinem 1:1-Mentoring „Radiant Woman“ begleite ich dich Schritt für Schritt auf deinem Weg zurück in deine innere Stärke. Die vier Prinzipien Klarheit, Energie, Balance und Resilienz bilden das Herz meines Radiant-Woman-Konzepts – dein hormonfreier Weg zurück zu mehr Ausstrahlung, Lebensfreude und Leichtigkeit.
Klarheit gewinnen
Am Anfang steht das Verstehen. Wir schauen gemeinsam genau hin: Wo stehst du heute – körperlich, mental und emotional? Laborwerte, Irisdiagnostik, Energie-Leaks und deine persönlichen Anliegen ergeben ein vollständiges Bild. Auf dieser Basis entsteht dein individuelles Zielbild mit klarer Timeline und den Schwerpunkten, die für dich wirklich relevant sind.
Energie entfalten
Schon kleine Veränderungen können Großes bewirken. Mit einfachen, aber wirkungsvollen Impulsen – stabiler Schlafrhythmus, Morgenlicht, ein nährendes Frühstück und eine solide Nährstoffgrundlage – spürst du bereits nach kurzer Zeit mehr Energie und Stabilität. Diese ersten Erfolge geben dir Rückenwind und Motivation für deinen weiteren Weg.
Balance herstellen
Ein stabiles Fundament entsteht, wenn Körper und Geist im Einklang arbeiten. Zentrale Elemente wie zirkadianer Rhythmus, Darmgesundheit, Ernährung und Blutzuckerregulation sorgen für innere Stabilität. Ergänzt durch Atemübungen und Meditationen lernst du, von Anspannung in Gelassenheit zu wechseln. Individuell abgestimmte Pflanzenmischungen, Vitalpilze und Nahrungsergänzungsmittel unterstützen dich dabei gezielt und effektiv.
Resilienz verankern
Das Ziel ist eine nachhaltige Veränderung. Wir sorgen dafür, dass deine neu gewonnene Lebensqualität nicht nur bleibt, sondern sich zu einem lebendigen Teil deines Alltags entwickelt. So entsteht Resilienz – die Fähigkeit, aus innerer Ruhe und Stärke heraus zu leben und auch in herausfordernden Zeiten stabil zu bleiben.
Medien und Veröffentlichungen
Ich teile mein Wissen regelmäßig in Fachmedien und bleibe durch kontinuierliche Weiterbildung immer am Puls der Zeit.
Podcast
Wie Frauen die Wechseljahre natürlich navigieren können
Topheilberufler.de
Wechseljahre verstehen statt Hormone ersetzen – eine ganzheitliche Alternative für Frauen
Topheilberufler.de
Natürlich durch die Wechseljahre: Das Radiant Woman Mentoring statt Hormonersatz mit Mira L’Orange
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Weitere
Informationen
Über mich
Hi, ich bin Mira L’Orange. Ich begleite Frauen in den Wechseljahren zurück in ihre innere Kraft. Denn hormonelle Veränderungen sind kein Zeichen von Schwäche, sondern eine Einladung, dich neu auszurichten.
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FAQ – Häufige Fragen
Nach Vereinbarung des Erstgesprächs rufe ich dich zum vereinbarten Zeitpunkt telefonisch an. Gemeinsam besprechen wir deine Situation und schauen, wie ich dich optimal unterstützen kann.
Das kostenfreie Erstgespräch bietet uns die Möglichkeit, gemeinsam herauszufinden, ob und wie ich dich bestmöglich unterstützen kann.
Das richtet sich nach deiner individuellen Situation. Wenn du an einer Zusammenarbeit interessiert bist, kannst du gerne ein kostenfreies Erstgespräch buchen und dich unverbindlich informieren.
Du bekommst einen klaren Weg zurück zu mehr Ausstrahlung, Lebensfreude und Leichtigkeit ohne Hormonersatzpräparate – individuell und alltagstauglich!
Du kannst aktuelle Referenzen hier auf meiner Website einsehen.
Nein, die Zusammenarbeit geht weit über den Leistungskatalog der Krankenkassen hinaus und ist daher eine Selbstzahlerleistung. Viele meiner Klientinnen sind gesetzlich versichert und entscheiden sich dennoch bewusst für diesen Weg – als Investition in sich selbst.
Kontakt
Mira L’Orange
Römerstraße 232
8404 Winterthur
Nach Vereinbarung (online via Zoom)
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